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快乐暑假 健康一“夏”2021年暑假疫情防控温馨提示

文章来源: 发布时间:2021年07月16日 点击数: 字体:

 

 

尊敬的家长,亲爱的老师、同学们:

您好!炎炎盛夏,丰富多彩的暑期生活即将开始。快乐过暑假,健康不放假。交大附小时刻紧绷疫情防控这根弦,为做好疫情常态化防控工作,筑牢暑期疫情防线,保障师生身心健康,让师生度过一个健康、快乐的暑假,我们在此温馨提示:

一、健康出行疫情防控不松懈

    希望广大师生、家长自觉遵守学校和属地疫情防控部门各项规定。暑假期间不得前往国(境)外和国内中高风险地区。学生离开陕西,要向班主任如实告知个人行程等信息。

暑假期间尽量不去人群聚集的地方,养成在人群密集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯,当好自身健康第一责任人。密切关注国内外疫情形势变化,主动配合交通场站做好体温检测、查验“健康码”等防疫管理措施,为西安十四运顺利召开做好榜样。

二、健康监测秋季开学早准备

暑假期间严格执行每日体温及健康监测台账“日报告”制度,做好学生体温监测,如有发热(体温≥37.3度)、咳嗽、呕吐、腹泻等症状时,立即报告学校同时到正规医院就医,并将其核酸检查结果以及诊疗情况第一时间反馈班主任和学校。如发生新冠肺炎病例、疑似病例、密切接触者或其他传染病等,应及时、如实告知学校。秋季开学需提供开学前14天健康监测台账,从中高风险地区返校的师生要根据最新防疫要求提供相关证明,经学校审核同意后方可返校。

三、储备物资个人防护好习惯

保持家庭清洁卫生和室内开窗通风,适量储备口罩、消毒液等必要防疫物资。要养成勤洗手、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯,倡导公筷制、分餐制等生活方式。

四、合理膳食保障好食品安全。

养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。夏季细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,要预防食物中毒。注意饮食卫生,提高个人抵抗力,保证食品的卫生安全。少吃辛辣食品,不吃或少吃零食和甜食;不吃“三无”食品,不吃未清洗干净的食物,不喝生水;少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品;不购买来源不明的进口冷冻食品;无证无照经营的食品不能买;食品标签内容不全的不能买;假冒伪劣、掺杂使假的食品不能买;露天经营的食品不能买;过期食品不能吃。要多让孩子吃新鲜的瓜果蔬菜等,生吃瓜果时,要注意洗干净后才可食用。

五、爱眼护眼科学用眼好习惯。

为孩子提供有利于视力保护的学习环境;写字半小时应休息片刻;避免不良的用眼行为;督促孩子在读写时保持正确的姿势,写字时用眼做到“三个一”;减少连续近距离用眼时间;保证足够的户外活动时间;养成良好的用眼卫生习惯。

 

六、作息规律保障睡眠促成长

小学生正处在生长发育旺盛时期,生理机能还不完善,容易产生疲劳,免疫力较低,容易患病,因此,每天应保证充足的睡眠时间,才能促进孩子的健康成长。我国教育部规定小学生每天睡眠时间应达到10小时;就寝时间不晚于21:20。暑假期间请家长重视孩子的睡眠,作息规律、加强锻炼、营养均衡、保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

七、积极沟通心理健康呵护好

暑假是家长与孩子沟通的最佳时期,要多和孩子沟通、交流,了解孩子的心理状况;发现孩子有失眠、焦虑等情况时,要及时教其排解疏散;遇到问题时,要培养孩子自己解决的能力,同时教会孩子向他人寻求帮助;教孩子学会时间管理和情绪管理,在暑假合理安排作息,劳逸结合,开心过好每一天。

各位家长朋友,孩子是每一个家庭的希望,再忙、再累,也要尽

到监护人责任,切实保障孩子身心健康。让我们携起手来,共同努力,为孩子度过一个健康快乐的暑假尽最大的努力!祝所有师生和家长身体健康、家庭幸福!

 

文字:王春莉葛睿瑞

图片:来源于网络

 

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